Déprime, anxiété, dévalorisation, doutes ou sentiment d’inutilité…qui n’a jamais ressenti ces émotions négatives qui minent l’estime de soi, la confiance et la capacité de s’engager dans des projets ou des relations ?
Douleurs, maladie ou handicap font également que nous désinvestissons un corps qui nous fait souffrir et qu’on ne reconnait plus comme étant vraiment le sien.
La bienveillance s’apprend, s’éduque, s’apprivoise.
Attitude et posture, autrement dit la disposition psychologique et la mise en jeu du corps, sont les ingrédients de base de la bienveillance que nous aborderons lors de ce stage pour construire ce joli mode de relation aux autres mais aussi à soi.
Ce stage du samedi 3 décembre offre l’opportunité d’un travail intense sous forme de mises en situation et de pratiques gestuelles et introspectives.
La journée (de 9h30 à 17h) donne le temps de se déployer et permet de multiples échanges.
Il y aura également des zooms de théorie pour comprendre et questionner nos idées, nos peurs, nos représentations.
Vous êtes intéressés? des questions ?
Vous pouvez me joindre au 0640 277 848 ou par mail
Lieu: Bon Pasteur Hostellerie, 18 rue Marie Euphrasie Pelletier, 49100 ANGERS (Doutre) Salle Saint-Luc 2ème étage.
Accès facile de la gare SNCF (20 mn à pied, Bus ligne 4), parking, possibilité d’hébergement: http://bonpasteur-hostellerie.org/
Ce stage fait partie du cycle Les Samedis de la Bienveillance. Vous pouvez vous y inscrire et bénéficier d’un préférentiel pour les samedis 3 décembre, 3 février (à confirmer) et 1er avril (cliquez ici) .
Les événements passés :
- Méditons ensemble !, 7 novembre 2016
- La bienveillance pour se connecter à soi et aux autres, septembre 2016 / juin 2017.
- Initiation gratuite à la méditation sensorielle à Bruxelles, mars 2015.